緩體

(緩體, 缓体) 內煉名詞。 指守雌抱一， 緩弱其體， 修真養性。 《周易參同契》： 〝離氣內榮衛， 坎乃不用聰， 兌合不以談， 希言順鴻蒙， 三者既關鍵， 緩體處空房〞。 元俞琰注： 〝離氣內榮衛者， 收目內視而光不漏也。 坎乃不用聰者， 返耳內聽而聰不洩也。 兌合不以談， 希言順鴻蒙者， 安閒心曲冷如灰， 默默無言護聖胎也。 三者既如此關鍵， 又當緩體處於空房， 斯可以為修煉也。 緩體者， 舒徐容與， 無勞爾形也。 處空房者， 入靜室也。 其中不著他物， 惟設一香、 一燈、 一几、 一榻而已。 坐處不欲太明， 太明則傷魂﹔不欲太暗， 太暗則傷魄。 蓋魂好明， 魄好暗， 明屬陽， 暗屬陰， 是故《翠虛篇》謂“室宜向木對朝陽， 兌有明窗對夕光”。 而又謂“莫息明燈並百和”也。 且夫入靜室修煉， 乃一至大因緣， 誠非細事。 豈不見《悟真篇》云： “此道至神至聖， 憂君分薄難消”。 是豈無德行者所能妄覬也哉！ 然靜定亦不必拘以山林， 或在廛中， 或居道鄉， 但得所托， 無往不可〞。